오늘은 스킨모아가 얼굴 작아지는 방법을 알려드릴게요!
  

보통 골격은 16~19세에 성장을 멈추면서

얼굴골격도 함께 자리잡는데요

하지만 골격 성장이 멈춘 후에도 얼굴에 불필요한 힘이 가해지면

턱 근육이 발달하면서 얼굴이 더 커보이는 현상이 나타나기도 해요

사각턱은 유전적인영향도 있지만

일상 생활습관으로 인해 턱 근육이 발달한 경우가 많아요

후천적인 이유로 얼굴이 커지는 것을 막기 위해서

생활습관 개선이 필요하답니다!

얼굴이 커지는 생활습관

​책상에 앉아서 턱을 괴거나 비스듬히 눕는 등 얼굴에 일정한 힘을 가하는 자세를 피하자

혈액순환을 방해해 얼굴을 붓게만들고 얼굴 균형을 망가뜨릴 수 있어요

 딱딱한 음식이나 이를 악무는 습관은 턱 근육을 발달시킨다

턱에 계속 힘이 가해지면 턱이 앞으로 돌출되고

실제 얼굴보다 커보이는 느낌을 준다고 해요

얼굴 작아지는 방법

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1 요가와 경락마사지를 하자

요가의 경우 얼굴의 붓기를 빼는 데 탁월해요!

눈, 코, 안면, 귀 등 부위별로 집중 공략하는

마사지, 경락마시 등도 얼굴이 작아지는데 도움이 됩니다!

2 헤어스타일로 작아보이는 얼굴 연출하기

앞머리를 내리는 뱅헤어나 A라인 커트 등

헤어스타일로 갸름하고 작은 얼굴을 연출할 수 있어요~

3 음영쉐딩 기법을 적용한 메이크업

음영메이크업으로도 얼굴을 작아보이는 효과를 볼 수 있습니다!

4 물을 자주 마시고 보습관리에 힘쓰자

피부의 수분함유량이 감소하면 얼굴이 쉽게 부어 두툼해지므로

평소에 물을 자주 마시고 보습관리도 철저히 해주세요

5 비타민 A, 비타민C 가 들어있음 음식을 섭취해라

딱딱한 음식대신 얼굴의 붓기를 빼주고 매끄러운 얼굴선을 만들어주는 칼륨성분과

비타민A, 비타민C가 들어있는 시금치, 당근, 무 등의 음식을 섭취하세요 

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하루 10분! 얼굴 작아지는 마사지!

​얼굴 마사지는 얼굴 전체에 자극을 주어 원활한 혈액순환을 도와줘요!

손 끝으로 귀 뒤의 움푹 팬 곳부터 목 아래까지 꼼곰히 눌러 지압해주세요

양 손끝으로 광대뼈 안쪽에서 바깥쪽을 향해 눌러주세요

양 손을 가볍게 주먹 쥐고 관절을 이용해서 광대뼈 밑에서

 턱 쪽으로 3회 반복하며 문지르세요

양 손바닥을 펴서 아래에서 위로 원을 그리며 마사지해주는 것도 좋아요

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얼굴 커지는 생활습관 개선하고

오늘 스킨모아가 알려준 얼굴 작아지는 방법과 마사지로 관리해

고아라나 이나영만큼 조막만한 얼굴 만들어요^^