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셀프마사지로 꿀피부 만드는 법

 미세먼지로 인해서 피부트러블이

나는 분이 많으실거라고 생각합니다

저도 피부트러블 때문에

요새 고민이 많은데요

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​피부 마사지를 잘해주면 피부에 쌓여져 있는

노폐물을​ 배출할 수 있게 도와주고

뭉쳐져 있는 근육들까지 관리 해준답니다

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그러면서 림프순환을 돕게되어

피부가 더 건강하게 숨을 쉴 수 있도록 해줘요~​

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​오늘은 집에서도 가볍게 할 수 있는

셀프 마사지법을 알려드릴께요~~​

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​​1. 크림과 오일을 이용한 마사지

​마사지 오일이나 유분기 많은 크림

또는 클렌징 크림을 이용한 마사지예요

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마사지방법​​

손가락 전체를 이용해서

얼굴의 안쪽부터 바깥쪽으로

회전을 하면서 해주시면 좋아요

이때 뭉쳐진 부분을

풀어준다는 느낌으로 꾸욱꾸욱

눌러주면 피부에 생긱를 줍니다~

​2. 아이크림 마사지

아이크림 마사지를 하실 떄에는

너무 힘을 주어서 해주는 것은 피해야되요

얼굴 중 눈가 부분의 피부가 가장 얇고 약해요

마사지방법

오일이나 크림을 발라주고,

시계 반대방향으로 둥글게 마사지 해주세요

눈 밑 부분은 둥글게 하는 것보다 지그시

눌러주는 쪽으로 마사지 해주시는게 좋아요

 3. 손가락 마사지

 마사지방법

이마 부분을 빙글빙글 돌리듯이 마사지를 해주세요

마사지를 하다가 눈썹 위 부분을 눌러주세요

이때 눈두덩이와 눈썹 경계에 움푹 들어가는 부분을

세지않게 꾸욱 눌러주면 보다 효과적입니다!