여자들이 평생 하는 수 많은 고민들이 있습니다.

피부, 다이어트, 스타일 등등

​이 많은 고민들중에서 V라인 !

얼굴 갸름해 보이고 얼굴 조그맣게

보이기 위한 고민과 노력을 합니다.

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오늘은 얼굴 V라인에 방해가 되는 생활 습관과

집에서 쉽게 V라인 만들기에

대해서 알아보도록 할까요?

얼굴 V라인에 방해되는 생활습관

1. 엎드린 자세

무의식적으로 엎드려서 주무시는 분들이 계시죠?

엎드린 자세로 잠을 주무시게 되면

얼굴쪽으로 피가 쏠려 얼굴이 붓는다고 합니다

또한 스마트폰과 독서를 하실때에도

엎드려서 하시는 분들이 있는데요

엎드리는 습관은 고쳐주시는 것이 좋고

수면을 취할실 때에는 정자세로 주무시는 것이 가장 좋습니다.

​얼굴 V라인에 방해되는 생활습관

2. 턱을 괴는 자세

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턱을 괴는 습관은 턱을 삐뚤어지게

할 수 있는 안좋은 생활습관이예요

이로인해 얼굴 균형이 무너져

얼굴 비대칭 현상까지 생길 수 있어요 !

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얼굴 V라인 만드는 방법

첫번째 얼굴 마사지

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얼굴 마사지를 통해 얼굴형을 갸름하게 작게 만들 수 있어요

​얼굴 주변을 지압해주듯이 하게 되면

혈액순환을 도와 얼굴의 붓기를 빼주어

지금보다 훨씬 갸름해진 얼굴을 만들 수 있어요

얼굴 마사지 습관이 되버리도록 하면 좋아요!!

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​단, 꺠끗하게 씻은 손으로 마사지를 해야 한다는 사실!!

얼굴 V라인 만드는 방법

두번째​ 아에이오우 하기

입을 크게~ 해서 아이에오우를 하는 것인데요

이렇게 하면 얼굴 근육이 풀어져

혈액순환에 도움이 되어 얼굴 붓기가 빠진다고 합니다.

입모양으로만 아.에.이.오.우를 따라해보세요

하루에 아에이오우 10회 정도 하시면 좋을 것 같네요~

지금까지 얼굴 V라인 방해되는 안좋은 생활 습관과

V라인 만들기에 대해서 알아보았는데요

돈 안들고 하는 쉬운 방법이면서도

못하고 하는 것이 바로 습관인 것 같습니다.

3주 동안 같은 행동을 하면 습관이 되어버린데요

3주만 신경써서 V라인만들기 도전해보아요!