​안녕하세요 스킨모아입니다.

녹차가 좋다는 것은 이미 널리 알고 계시죠?

녹차는 여드름 피부 뿐만 아니라 몸 건강까지 두루두루 좋아지게 하는 효능이 많답니다.

녹차에는 정말 많은 좋은 성분들이 있는데 한가지씩 알아볼게요~!

콜레스테롤배출

인스턴트 식품이나 기름진 음식, 육류등을 과하게 섭취하면 우리몸에 콜레스테롤이 쌓이게되죠

이 콜레스테롤이 혈관내에 쌓이게 되면 혈액순환이 어려워지고 혈압수치 또한 높아져서 고혈압이나

고지혈증, 동맥경화 등의 각종 성인병이나 심혈관질환을 유발하게 되는데요?

녹차를 마시면 이러한 콜레스테롤을 배출시켜준다고하네요~! 

항암효과

녹차의 유명한 효능중에 하나가 이 항암효과를 들 수 있는데, 우리몸에 활성산소가 많아지면

암에 걸릴 위험이 높아지게 되는데요. 녹차에는 항암작용이 탁월한 카테킨과 비타민C성분이 

풍부해 암 예방 및 치료에 도움이 됩니다~!

숙취해소

과음 후 머리가 아프다거나 속이 쓰리고 울렁 거릴 때, 꿀물이나 ,콩나물국, 북어국 등의 해장국을 먹으면

숙취를 해소하는데 도움이 되는데요. 녹차 또한 숙취해소에 도움이 된다고 합니다.

그 이유는 녹차에 들어 있는 아스파라긴산과 아라닌, 카테킨, 아미노산 등이 체내에 있는 알코올을

빠른 시간안에 분해시켜 준다고 합니다.

노화방지

사람은 누구나 나이를 먹으면 자연스럽게 늙어가게 되는데요?

하지만 인체에 활성산소가 많아지게 되면 노화를 촉진시키는 원인이 될 수 있는데

녹차를 마시면 이러한 활성산소를 제거하는 작용을 하기 때문에 노화를 막아준다고 합니다.