집에서도 간단히 할수있는

셀프피부마사지법

알아봐요~!

셀프피부마사지법

시작합니다.

- 이마

양손의 약지,중지,검지 세손가락의 마디를 서로 밀착시켜

가볍게 힘을빼서 마사지한다!

이때 이마를 가로로 3등분하여 중앙에선 바깥쪽으로

나선형을 그리면서 마사지를 하셔야해요!!

- 눈

미간을 대각선 모양으로 X자를 그리며 마사지

미간에서 시작하며 눈썹끝으로 부드럽게 쓸어주세요~!

- 볼

볼을 가로로 3등분하여 위쪽부터 나선형으로 귀 쪽방향으로 끌어올린다

볼을 가로로 3등분하여 위쪽부터 손끝으로 살짝 꼬집어 자극시켜준다!

- 코

콧대와 콧방울을 위아래로 가볍게 쓸어내리고 올리고를 반복!

- 입

입 주변을 시계방향으로 원을 그리며 쓸어준다.

반대방향으로도 쓸어준다.

입가를 3등분하여 위쪽부터 중앙에서 바깥쪽으로 쓸어주면 팔자주름방지도 된답니다.

- 턱

왼쪽에서 오른쪽으로 , 다시 오른쪽에서 왼쪽으로

나선형을 그리며 위쪽으로 쓸어올려주세요~!

얼굴선을 갸름하게 하기위해서는 턱을 중심으로

양쪽귀를 향해서 나선형으로 쓸어올리세요 ( 3~5회반복할 것 )